Юбилейный тренинг — конкурс. Занятие № 4

Zaniatie4

Продолжаем наш Тренинг – конкурс, на котором рассматриваем такие темы  как здоровье, отношения, благополучие, духовный рост.

Тема сегодняшней встречи:

Выстраиваем своё Благополучие и  Баланс Приёма и Отдачи.

Наша жизнь построена таким образом, что мы постоянно живём и находимся в окружении  социума. Кто-то из классиков сказал: «Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя».

Хотим или не хотим – мы ежедневно взаимодействуем с социумом, т.е. со множеством других людей.

Другие люди  это:

  • Ближний круг – Семья, Близкие друзья.
  • Дальний круг – соседи,  коллеги по работе, однокурсники, одноклассники.
  • Случайные люди – прохожие на улице, продавцы, зрители в театре…

Во взаимодействии с нашим окружением и со Вселенной очень важно уметь как принимать, так и отдавать.

Поставим акцент на то, что особенно очень важно соблюдать данный баланс с людьми ближнего круга. С дальним кругом тоже важно соблюдать баланс отдачи и приёма.

Возникает вопрос:  Что можем отдавать и что можем принимать?

Обмен отдачи и приёма происходит на разных уровнях:

  • любовь;
  • помощь;
  • энергия;
  • материальные блага;
  • финансы;
  • время;
  • и так далее.

При условии, если мы просто отдаём – то может наступить время, когда просто заканчиваются ресурсы. И будем похожи на обмелевшую реку.

И истощение может быть на некоторых уровнях:

  • эмоциональном;
  • физический;
  • энергетический;
  • эмоциональный;
  • умственно;
  • моральный.

Когда мы наоборот, будем только принимать, то можно остаться в одиночестве, т.к. люди не захотят общаться.

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, в гармонии, чтобы отношения с другими людьми доставляло радость и удовольствие, чтобы в жизни постоянно присутствовали Благополучие и Благосостояние – важно, очень важно достичь БАЛАНСА в отдаче и приёме.

Достичь баланса во всех сферах жизни:

Работа.

Вкладываете свой труд, своё время и получаете равноценное материальное вознаграждение.

Общение.

Вкладываете свою энергию и время в общение и в ответ получаете радость, позитивные эмоции.

Помощь.

Помогаете человеку и получаете радость и искреннюю благодарность в любом её проявлении.

Задание № 1.

Подумайте и найдите, в каких 3-х сферах Вашей жизни на данный момент времени нарушен баланс приёма – отдачи и напишите в комментариях. 

Например:

  • Отношение с подругой – она  попадает в неприятные ситуации на работе и постоянно жалуется мне на сотрудников и высасывает мою энергию.
  • Отношения с мужем (женой) – на мою любовь и заботу не получаю в ответ ни знаков внимания, ни любви, ни благодарности.
  • Работа – работе отдаю  больше, чем получаю в замен.

Можно брать любые сферы, в которых у Вас сейчас дисбаланс, это может быть и работа в том числе.

Почему и как может быть нарушен баланс в одной или нескольких сферах жизни?

Когда отдача превышает приём – это и называется нарушением баланса.

Например:

  • Вы помогаете другим и сами не можете попросить их о помощи.
  • Отзываетесь на зов о помощи близких и при этом не чувствуете и не получаете благодарности.
  • Работаете или консультируете и за это Вы не получаете столько денег, на сколько отдали своих знаний и умений.

Но не всегда бывает так. Бывает и наоборот.

Бывает что Вы чувствуете, что принимаете  и получаете больше того, что отдаёте, и Вам становится очень не комфортно.

Например:

  • Ваша подруга всегда приходит на помощь, а когда она попросила Вашей помощи – Вы отказали.
  • Вы получили в подарок на день рождения от приятельницы очень дорогую картину, и точно знаете что не можете сделать ответный соответствующий подарок.

Как бы там не было, а приём-отдачу  необходимо и нужно балансировать.

Когда сбалансированы приём-отдача, Вы можете чувствовать себя уютно и комфортно, строить отношения и жить гармонично.

Что значит гармонизировать приём-отдачу и как это делать.

  • Подумайте,  как  хотели бы Вы восстановить баланс приёма-отдачи в этих областях.
  • Сделайте медитацию  “Благополучие и Баланс Приема и Отдачи” (Вы её получили в письме).

В этой медитации Вы прочувствуете на глубинном уровне все процессы баланса приёма-отдачи и закрепите полученный результат.

Медитацию делайте отдельно на каждую сферу!!!

На сегодня у Вас 2 задания

  1. Подумайте и найдите  3 сферы Вашей жизни на данный момент времени нарушен баланс приёма – отдачи. Выпишите себе в рабочую тетрадь и  напишите их в комментариях внизу. 
  2. Найдите для себя 30 – 40 минут (чтобы Вы были одни, в тишине), подумайте и  представьте, как бы Вы хотели восстановить баланс приёма-отдачи в 3-х сферах жизни из пункта 1.
  3. Делайте медитацию на каждую сферу отдельно.  Вы прочувствуете на глубинном уровне все процессы баланса приёма-отдачи и закрепите полученный результат.

Света, Любви, Добра и  Баланса и ГАРМОНИИ, будьте счастливыми!

Остаёмся на связи! Будьте здоровыми, у спешными, счастливыми!

Занятие № 1 посмотреть здесь

Занятие № 2 посмотреть здесь

Занятие № 3 посмотреть здесь

Занятие № 5 посмотреть здесь

Занятие № 6 посмотреть здесь

Занятие № 7 посмотреть здесь

Занятие № 8 посмотреть здесь

Если будут у Вас вопросы пишите на почту info@psyholog.com.ua, в теме письма укажите: Вопрос по юбилейному тренингу.

Если Вы не получили вовремя  письмо на свой эл. адрес – посмотрите папку СПАМ или напишите нам об этом.

Для того, чтобы Вы успели сделать все пункты и закрепить их — следующее задание получите во вторник 3 сентября.

 Самых активных участников, которые получили очевидные результаты –  ждут призы.

Будут разыгрываться несколько призов!

Определять победителя будете Вы путём голосования. Поэтому КАЖДЫЙ  из Вас может стать победителем.

В конкурсе будут участвовать написанные и оставленные Вами комментарии и результаты, которые Вы получили  во время  прохождения КАЖДОГО занятия и всего тренинга в целом.

Главный приз получит тот из Вас, кто оставил под каждым заданием развёрнутый комментарий о своей работе и полученных результатах как по отдельному заданию, так и по всему Тренигу.

4 приза будут разыгрываться между Вами,  кто добился результатов в одной или нескольким сферам.

  1. Главный приз  – сеанс БЭВТ ( эквивалент  1000 гривен) подробней о сеансе можно почитать тут >>>
  2. 4 приза  50% на 4 сеанса Рэйки по Вашему запросу

Выполняйте задания, о своих результатах пишите внизу:

Пишите, что изменилось в Вашем самоощущении, в  восприятии себя и мира в целом  после выполнения сегодняшнего задания.

Пишите о том, что дала Вам эта медитация.

Семинар — инициация Рэйки 1 ступень, дистанционное обучение 31 августа 2013 года. Вы можете успеть записаться кликните здесь, чтобы перейти по ссылке


2 комментария

  1. Алла
    29.08.2013

    Думаю на данный момент в моей жизни имееется баланс в сфере работа;в сфере отношения с окружающими (ничего не беру от тех у кого нечего взять чтобы потом впустую не отдавать)есть дисбаланс в отношениях с дочерью (22 года) происходит постоянно так:я работаю,занимаюсь уборкой квартиры,ремонтом квартиры где она в будущем будет жить,приготовлением и заготовкой продуктов(походы в магазины без нее) и многими другими бытовыми вопросами она в ответ никода самостоятельно не спросит чем тебе мама сегодня помочь и на мои просьбы реагирует сразу отказом.У нее уже выработана привычка только получать.Думаю с переездом в свое жилье она поменяется восстановится наш с ней баланс


  2. Марианна
    29.08.2013

    До медитации:
    Наверное, невозможно абсолютно всегда сбалансировать отдачу и прием, хотя к этому стоит стремиться.. Появляется осознание того, что, в любом случае, все, что отдаешь, получаешь обратно. Бывает чувство, что получил что-то и хочется отдать человеку взамен материализованную благодарность или оказать услугу, в качестве благодарности. Или отдаешь больше, чем получаешь, но знаешь, что когда-то к тебе это вернется, может быть в другой ситуации или от совсем другого человека. Есть подруги, которые «забирают энергию», но я понимаю, что они это делают неосознанно, если она им нужна в трудный момент их жизни, я отдаю, осознавая, что мне после этого надо пополнить свои запасы энергии самостоятельно. Чаще в личных отношениях возникает чувство, что отдаю больше, чем получаю, а отдавать я люблю)), и я понимаю, что не каждый способен отдать столько же мне взамен, последнее время я просто получаю удовольствие от того, что отдаю, но в этом вопросе надо еще над собой поработать).
    После медитации:
    Получилось раствориться в потоке энергий Вселенной, единственное – неудобно держать руки, хочется их расслабить, так чувствую себя открытой полностью.
    Ощущение и чувство того, что отдавая, в любом случае, получаешь энергию взамен стало более уверенным.
    В целом после медитаций:
    Чувство-ощущение себя, мира вокруг конечно меняется, расширяются границы, чувствую себя комфортно.
    Благодарю!)


Комментарии