Юбилейный тренинг — конкурс. Занятие №7

Счастье. Что это такое?

Zanyatie7

Продолжаем наш Тренинг – конкурс, на котором рассматриваем такие темы как

  • здоровье
  • отношения
  • благополучие
  • духовный рост.

Тема нашей встречи:

Счастье. Что это такое?

Вот уже подходит время подведения итогов. Проделано много работы, и  наш юбилейный Тренинг-конкурс уже  завершается…

… так же, как и Юбилейный набор в Клуб «Рэйки – Путь к СЕБЕ»

Подводя итоги, мы определим победителей.  Нас ждет захватывающий момент – поздравления победителей и подарков.

Нашим завершающем мероприятием будет онлайн-семинар, который мы проведем через неделю.

Сегодня мне хотелось бы разобрать с вами одну тему. Тему интересную и важную для всех собравшихся. Эта тема – счастье. 

Говорим мы о нем вслух или геройски молчим – о счастье мечтает каждый.

В чем же оно, наше счастье:

  • Как его приблизить?
  • Выигрыш?
  • Успешная сделка?
  • Хорошая зарплата?
  • Крепкое здоровье?
  • Партнер, с котороым легко и приятно?
  • Дружная семья?
  • Дети?
  • Ухоженный дом…

Какой-то длинный перечень… Но у каждого разумного существа – свои ответы да и приоритеты тоже свои.

Очень важно ответить честно себе самому:

  • На самом ли деле я счастлив?
  • Чего мне еще не хватает для полного ощущения счастья?
  • Как я себе представляю состояние “быть счастливым”?

У меня к Вам просьба: оставьте, пожалуйста, в комментариях к статье Ваш вариант ответа. Если проанализировать материалы рассуждениями о счастье, написанные, сказанные, услышанные, то вырисовываются главные составные счастья.  

Первое:  Быть в состоянии здесь и сейчас. Главной целью всех медитативных практик – учиться и научиться жить в настоящем моменте, в состоянии здесь и сейчас.  Одной из целей проводимых мною медитаций является стремление научить моих учеников пребывать в осознании настоящего момента, ответственно относиться к тому, что с нами происходит. Не тратить жизненную энергию на поддерживание блоков прошлого и не волноваться о том, что будет через месяц.

Конечно, мы можем вспоминать о прошлом и планировать будущее. Планы на будущее,  составленные в осознанном состоянии здесь и сейчас, будут реальными и оптимистичными…

Второе:  Очень важно принимать то что происходит – принимать свои ощущения и чувства, принимать себя, принимать события, осознавать кто Вы  в этом мире, принимать  себя со всеми своими достоинствами и непроработанными качествами, Мир, людей…  Очень важно принятие, в практиках уделяю много внимания, чтобы научить вас этому.

Мне очень нравится эта молитва немецкого богослова Карла Фридриха Этингера –

«Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого»

Третье: Навыки и умение справляться с трудностями.  Каждый из Вас счастлив, когда получается самостоятельно преодолеть  различные сложности, которые случаются  в жизни. Иногда очень важно самому найти выход, самому разобраться в происходящих событиях и неожиданных ситуациях и сделать выводы. 

Что Вы ощущаете, когда приходят неожиданные ситуации? Умеете ли Вы расслабляться в стрессовых ситуациях? Что Вы в этот момент чувствуете?

Четвёртое и очевидно самое важное: Действовать. Пусть мы проработаем какие-угодно моменты, построим самые великолепные планы, получим невероятно эксклюзивные дипломы, то непосредственно материализацию планируемого за нас не сделает никто. Полезно получать опыт, исходящий из каждого конкретного шага материализации наших желаний.

Я встречаюсь в своей практике с разными людьми. У меня были разные ученики. Некоторые  думают, что мир вращается вокруг них и не нужно делать ничего. Просто ждать, когда на них свалится счастье. Но есть другая категория людей. Они активно меняют жизнь к лучшему, преодолевают препятствия и активно действуют. Действуют и по отношению к самим себе, трезво смотрят на свои возможности , ищут резервы, работают над собой.

Постепенно приходят перемены. Человек меняется. Меняется его окружение, встречаются новые люди, притягиваются другие события. И потом становится понятно, что мы сами создаем свое счастье, свое будущее.

А те, которые ждали манны небесной… Они, наверное, по-прежднему ждут, сетуют, жалуются, возмущаются..

Нам дана возможность принимать решение и выбирать.

Сегодня я хочу вам предложить медитацию на тему «Я здесь и сейчас в настоящем моменте».  Медитация составлена специально для тех, кто не ждет, что за него его жизнь изменит кто-то другой. Медитация поможет вам прочувствовать силу настоящего момента.

Эта медитация будет вашим одним из завершающих заданий. Буду с нетерпением ждать следующей недели с нашим онлайн-семинаром!

Медитацию Вы получили на свою эл. почту.

Делайте медитацию и пишите в комментариях о результатах.

Желаю Вам успехов в практике, живите в состоянии здесь и сейчас!

Остаёмся на связи! Будьте здоровыми, у спешными, счастливыми!

Света, Любви, Добра и Гармонии. Живите в потоке Рэйки!

Если будут у Вас личные вопросы пишите на почту info@psyholog.com.ua, в теме письма укажите: Вопрос по юбилейному тренингу.

Следующая наша встреча на следующей неделе.

Выполняйте задания, оставляйте свои комментарии к этой статье внизу.

Пишите, что изменилось в Вашем самочувствии и в Вашем восприятии себя и мира после выполнения задания.

Если есть вопросы —  задавайте их в комментариях!

 

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 1 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 2 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 3 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 4 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 5 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 6 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 8 посмотреть здесь


2 комментария

  1. Lucie
    17.09.2013

    О счастье в пребывании в моменте здесь-и -сейчас пишут очень многие, но донести эту информацию или скажу по-другому, осознать ее, получается сразу не у всех и реализовать эту осознанность тоже. Поэтому огромное спасибо за такую замечательную и полезную медитацию!


  2. Марианна
    18.09.2013

    На самом ли деле я счастлив?
    Чего мне еще не хватает для полного ощущения счастья?
    Как я себе представляю состояние «быть счастливым»?
    Ответы: Да, я счастлива, я живу, получаю удовольствие от того, чем в жизни занимаюсь, каждый день работаю над собой, изучаю что-то новое и интересное для меня, от этого чувство наполненности и радости становится больше и гармоничнее. Чем больше ты наполнен радостью и любовью, тем больше хочется отдавать, делиться – это важная составляющая счастья.В жизни всегда есть новые цели и желания, сегодня думаешь, что чего-то не хватает для полного счастья, завтра это получаешь и опять появляется что-то новое, чего “не хватает”. Мне хватает всего)), и я рада, что пришла к этому состоянию, но конечно не за один день и не за один год работы).Конечно бывают и другие моменты, когда проживаются разные эмоции, не только счастья, и это нормально, не прожив их, не станешь счастливым), не узнаешь разницу и не будешь развиваться.
    После медитации:медитация дает более четкое чувство-ощущение себя в моменте здесь и сейчас.
    Благодарю!)


Комментарии